葡萄籽能吃吗？关于葡萄籽的真相
嚼碎了咽下去安全吗？会不会在肚子里发芽？一次讲明白。
先安心：葡萄籽吞下去不会发芽，也不会「堵住」什么。整粒吞下的籽会原样通过消化道排出体外。
那嚼碎吃呢？葡萄籽里确实含有原花青素等成分，但含量有限、嚼碎又苦涩，靠吃籽「养生」性价比很低。商业葡萄籽提取物是另外的工艺，和直接嚼籽不是一回事。
日常建议：有籽葡萄吐籽更舒服，图省事吞掉也无妨；怕麻烦可以直接选无籽的夏黑、阳光玫瑰。
— 马陆葡园 · 转载请注明出处 —
嚼碎了咽下去安全吗？会不会在肚子里发芽？一次讲明白。
先安心：葡萄籽吞下去不会发芽，也不会「堵住」什么。整粒吞下的籽会原样通过消化道排出体外。
那嚼碎吃呢？葡萄籽里确实含有原花青素等成分，但含量有限、嚼碎又苦涩，靠吃籽「养生」性价比很低。商业葡萄籽提取物是另外的工艺，和直接嚼籽不是一回事。
日常建议：有籽葡萄吐籽更舒服，图省事吞掉也无妨；怕麻烦可以直接选无籽的夏黑、阳光玫瑰。
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